Ayuno de 21 días: DIAS 28-29-30 de Realimentación


YA QUEDA MENOS PARA TERMINAR!!

realim-28-29-30

Día 28 de realimentación!! 7º día de la requetealimentación y vamos bien!! Ayer comí un montón en la menestra y hoy vamos a las jornadas del arroz con leche!

No he visto arroz con leche vegetal, pero me enteré de que existe 🙂

Luego fuimos al mercáu de Cabranes, y compramos muchas cositas mmmmmm un queso de cabra espectacular, unas fresas bio, miel de brezo, pan de centeno, harina de centeno, paté de shitake…. algunas cositas para alegrar el paladar 🙂 Ah! y yogur de Cabranes!

Voy a empezar a editar mis videos sobre el ayuno. no sé como hacerlo… si hacer una división por semanas, días… ya lo veré sobre la marcha!

Hoy me desperté sobre las tres de la madrugada y había un claro entre las nubes, que pude ver estrellas… identifiqué la que más me llamaba la atención: Arcturus

WOW!! han pasado 50 días desde que comencé el ayuno: 21 de ayuno, y el resto de realimentación (hoy es el día 29 de realimentación). He desayunado dos melones de Galia mmmm, pero voy a desayunar más, porque he vuelto del paseo y entre unas cosas y otras son las 11:42 y yo sin almorzar aún! voy a tomarme el pudín de chía con licuado de ZRMA (zanahoria, remolacha, manzana y apio)

Lo que veo es que cada vez escribo menos!!

Aquí dejo el vídeo de estos días… en él explico lo que es el Ayuno Intermitente, muy interesante!

Salud-os y hasta la próxima!!

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