Ayuno de 21 días: DIAS 23-24 de Realimentación


realim-23-24

Hoy es 4 de mayo, 24º día de realimentación, 3er día de requetealimentación y 2º día de entrada al ayuno de 1 día que haré el próximo viernes 6 de mayo de 2016 (que será luna nueva, perigeo y ascendente) que es un día óptimo para el ayuno 🙂

La realimentación va muy bien, no he tenido reacciones raras que destacar, aunque sí que al día siguiente de tomar queso fundido (de vaca) quizás estaba un poco más hinchada, pero no sé si era eso u otra cosa… Hoy no me acordé de pesarme, pero ayer pensaba menos que el día anterior. Por alguna razón, a pesar de lo que ingerimos, el cuerpo quema más o menos energía (no hay quien lo entienda!); puede ser por la actividad física, mental, pero empiezo a sospechar también de los sudores nocturnos. Hoy me desperté a las 2:30 sudando; estos días sudo por la noche y creo que podría estar relacionado con la luna (llamamos unos días en menguante, más propicio para la desintoxicación del cuerpo).

Con la requetealimentación me noto mucho mejor en cuanto a ansiedad de comer, o hambre acumulada. Ayer desayuné antes de irme a la compra y aguanté buena hasta la hora de comer; desayuné el pundin de chía y un par de galletas de chocolate después de tomarme la fruta. Para comer, tomé ensalada y verdura con patata al vapor, y algo de pan con tahín (pasta de semillas de sésamo).  Hoy es día de crudos, y he tomado el pudín mañanero que lleva avena (cereal) pero es poca cantidad! El resto del día será ensalada y más crudos; estoy pensando qué voy a preparar.. creo que la crema de calabacín crudivegana es una buena opción, junto con ensalada, claro ;D

Por cierto, esta noche soñé que tenía un tapón en el intestino y salía un montón de mierda… pero mucha mucha!!! Bueno, pues a cagar se ha dicho, que no quiero que me pase eso por Diox!!!

Aquí dejo el vídeo de éstos días, explico algunos efectos de la luna espero que te guste!!

ciclos-lunares

Salud-os y hasta la próxima!!

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